foto subida por iker hoy a instagram

iker y sara anoche en su primer acto juntos

iker y sara de cena romantica

Desde Basilea

El homenaje de Iker Casillas a Martín

Colgó en Instagram una foto de su pequeño

Iker Casillas nos ha regalado en Instagram otra tierna imagen de su pequeño campeón. Desde Basilea y concentrado en la Liga de Campeones el guardameta del Real Madrid no ha dudado en mandar un guiño a Sara Carbonero y a Martín, sus rayos de sol.

Más de un mes llevaba Iker Casillas sin presumir de hijo en Instagram. Está claro que el pequeño Martín es como un rayo de sol para el guardameta del Real Madrid, lo ha dejado claro en el "homenaje para su pequeño campeón". En la instantánea el hijo del futbolista y Sara Carbonero aparece con un look muy otoñal jugando en el parque y que ha llenado la red social de Iker de piropos.

Está claro que a Iker Casillas le gustaría pasar más tiempo con el pequeño Martín y cuando sus compromisos les aleja le echa de menos. Esta semana ha tenido que viajar hasta Basilea por la Liga de Campeones .

sara en un evento anoche

La periodista no se dio cuenta del revuelo que causó la elección de su look

Sara Carbonero sorprende con sus transparencias en la presentación del libro 'Ser Mujer'

Sara Carbonero ha vuelto a ser el centro de atención de todas las miradas después de acudir a la presentación del libro 'Ser Mujer'. La periodista lució un revelador jersey para la ocasión, que dejaba entrever su sujetador blanco. Un look quizás demasiado sexy y bastante desacertado para el evento, aunque la propia Sara no se percató de aquella situación. En la posterior rueda de prensa, la novia de Iker Casillas pudo hablar de su actual situación como madre de Martín y de su deseo de ampliar la familia.

Sara Carbonero acudió la pasada tarde de martes a la presentación del libro 'Ser Mujer', una obra escrita por los doctores Juan José Vidal y Rafael Jiménez, de la Clínica Ruber de Madrid. La periodista se mostró de lo más entusiasmada con el libro pues, como ella misma aseguró, "Consulto manuales y soy bastante curiosa, tanto de la salud como de todas las etapas. Creo que los hombres son más reacios. Está bien tener una guía con la que te sientes identificada con los problemas y síntomas de tu cuerpo". A pesar de que Sara avisó a los medios allí presentes que sólo atendería a aquellos que le preguntaran sobre el libro, no dudó en volver a declarar que le gustaría dar un hermanito a Martín, aunque aún sea pronto para ello.
Sin embargo, a parte de la buena presentación que hizo la novia de Iker Casillas del libro en el hospital privado, la velada estuvo marcada por el desacertado estilismo que eligió Sara para la ocasión. Todos los flashes se centraron en ella y en el jersey transparente que revelaba casi totalmente su sujetador blanco.
Un look quizás demasiado sexy para la ocasión, aunque la periodista no se percató de la situación y continuó como si nada. Los fotógrafos no dudaron en capturar con sus objetivos el look de la presentadora, que además lució una falda negra con vuelo sobre las rodillas, salones negros y su meñlena castaña suelta.
Mientras tanto Iker se encargó del pequeño Martín, con el que se divirtió llevándoselo al parque. ¡Pero qué monada!
 

Sara Carbonero: 'Ojalá le demos un hermanito a Martín, pero todavía no'

La bella periodista se separó por unas horas de su pequeño para ejercer de madrina de excepción en la presentación del manual 'Ser mujer'

"Ahora es mi mejor momento como mujer después de haber sido mamá y también creo que los 30 es una etapa buena para las mujeres como madurez y yo me siento muy bien". Estas son las palabras de una mujer feliz que está viviendo uno de los mejores momentos de su vida. Sara Carbonero no puede borrar la sonrisa de su rostro y es que no cabe duda de que el nacimiento de su pequeño Martín ha llenado de felicidad el hogar que está formando al lado del portero del Real Madrid Iker Casillas.

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Ha reconocido en más de una ocasión que le cuesta mucho separarse de su hijo, sobre todo ahora, que está en una edad tan simpática en la que ya empieza a interactuar, a entenderles... pero el trabajo es el trabajo y más si se trata de un acto tan especial para ella. Sara ejerció de madrina de excepción en la presentación del manual Ser mujer, de los doctores Juan José Vidal Peláez y Rafael Jiménez Ruiz elaborado en colaboración con la unidad de la mujer del hospital Ruber Internacional. "Estoy aquí presentando el libro como he hecho más veces, de presentadora, y me une un vínculo con ellos porque como todos sabéis mi hijo nació aquí y es doble ilusión", explicó la periodista durante el acto.

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Capítulo a capítulo, el libro aborda todos los temas, dudas y preocupaciones que puede tener la mujer en las distintas etapas de su vida. Desde los cambios en la pubertad hasta cómo disfrutar de una vejez saludable, pasando por todas las dudas sobre la sexualidad en la adolescencia, recomendaciones para embarazos no deseados, preparación para el parto... En definitiva, un libro fundamental para todas las edades que pretende ser el acompañante perfecto de este viaje que es la vida.

"Es un libro de ayuda, guía, cosas explicadas muy claritas para que todas estemos bien orientadas y bien informadas", asegura Sara, que desvela cuál ha sido su capítulo favorito: "El de la fertilidad me ha gustado bastante y me he centrado mucho en el de la maternidad, la lactancia y del momento que he vivido hace poco".

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La periodista deportiva de Telecinco, que presumió de belleza y figura con un look muy chic en el que combinó un jersey fino de color gris con una falda de vuelo negra, confesó que "de momento" no se anima a escribir un libro y también aprovechó para hablar de sus planes de aumentar la familia en un futuro. "No lo sé. Ojalá, pero todavía no", responde a la pregunta de si les gustaría darle un hermanito a Martín. El próximo 3 de enero el pequeño cumplirá su primer añito y no cabe duda de que la pareja ya tiene en mente la fiesta de cumpleaños que le harán para que sea un día inolvidable. "No lo sé, primero vienen los Reyes", afirmó Sara.

De momento, nos tenemos que conformar con ir viendo las preciosas instantáneas que su papá, Iker Casillas, va compartiendo en su perfil personal de las redes sociales, donde acaba de regalarnos otra entrañable foto de su hijo. "#homenajeamipequeñocampeon #sunshine", ha escrito en Instagram haciendo referencia al hashtag con el que siempre se refiere a su pequeño y que precisamente es la palabra que Sara se tatuó hace unas semanas en su muñeca izquierda.

iker y sara por un mundo sin ela

CORRER ESTÁ DE MODA

Será el champagne, será el color de tus ojos verdes
De ciencia ficción,
La última cena para los dos
Pero esta noche moriría por vos

Moriría por vos

Amaral

Sí, correr está de moda, y no me refiero a cuando salimos de trabajar corriendo, paramos a recoger algo del tinte, del zapatero…Volvemos al coche, vamos a echar gasolina, de nuevo al coche y cuando ya vamos camino de casa, deseando llegar y quitarte los zapatos, recibes la llamada de ¨falta … para la cena¨. Vuelta a la rotonda y corriendo otra vez al super antes de que cierre. Sé que esto no es deporte pero casi casi podría considerarse.

Para ser sincera yo nunca he sido muy de correr, no por falta de ganas o intentos. Es que me agotaba y aburría enseguida. En el instituto era otra historia, ahí sí que me gustaban los días en los que tocaba carrera continua en educación física o sprint. Me parecía divertido porque lo hacía con más gente. Había una rivalidad sana por llegar el primero a la meta o por marcar el mejor tiempo. Siempre me han gustado los deportes colectivos.

Algo cambió hace unos dos años. Mi amiga y durante un tiempo entrenadora Carmen Boné, una magnífica atleta, creo que ya os he hablado en alguna ocasión de ella, hizo que volviera a picarme el gusanillo con el tema del running. Salíamos a correr y lo primero que me enseñó fue a respirar, a no cansarme a los 10 minutos (algo que solía pasarme al principio). Después fui saliendo yo sola. Me perdía (literalmente) por la Casa de Campo y me olvidaba de todo.

Creo que eso es lo que me enganchó definitivamente. La sensación de soledad, de calma, de desconectar de todo durante un tiempo. Aprendí a disfrutar de esos ratitos para mí, ya no echaba de menos compartirlos con nadie. Todo lo contrario, se convirtieron en una necesidad. Mientras corría tenía tiempo para pensar en planes, proyectos, organizar la semana y hasta imaginarme situaciones.

Otra de las buenísimas cosas que tiene el running es la capacidad de superación que podemos desarrollar. El fijarnos metas, límites y ver que podemos superarlos con un poco de esfuerzo y constancia.

Todo esto lo explica muy bien en su libro ¨Mujeres que corren¨ Cristina Mitre, ex redactora de Elle. Creo que ya os he hablado del ella hace tiempo. Me ayudó mucho cuando pensaba que era una de las pocas mujeres en el mundo que no conseguiría correr más de 20 minutos sin asfixiarme

Y es que, como os iba diciendo, correr está de moda. Cada vez hay mas gente que corre: solos, en pareja, en grupo. El Retiro y la zona de ciudad universitaria son dos de los sitios más concurridos. A primera hora de la mañana, por la tarde, por la noche…Siempre encuentras gente corriendo.

Esta semana leía que en España la venta de zapatillas de running se ha duplicado en el último año, que en nuestros país se celebren cada semana 30 carreras, que el 40% de los artículos deportivos que se venden son de running…El fenómeno no está creciendo sólo en nuestro país. En todo el mundo hay 486 maratones al año y el número sigue creciendo.

También leía que hay gente que se anima a correr sólo por eso, porque está de moda, porque todos sus compañeros de trabajo lo hacen y si no, se queda sin tema de conversación. Incluso porque cada vez hay más y más ropa y calzado para hacer este deporte más atractivo.

Ropa y calzado de Adidas.

Botella de cristal con funda de silicona de BKR.

Sea cual sea el motivo, todos son buenos si sirven para iniciarse en algo que tantos beneficios para cuerpo y mente nos va a aportar. La clave está en no dejarlo, no abandonar. Os lo dice que una que desde que se quedó embarazada no había vuelto a salir a correr más de cinco días, pero es que ahora es mucho más complicado sacar un ratito. Como se suele decir, tengo las zapatillas oxidadas. Además en invierno con el frío y que cuando sales de trabajar ya es de noche, da más pereza todavía. Pero ¡se acabaron las excusas! Esta semana he retomado la buena costumbre de correr y me he vuelto a ¨perder ¨ a lo largo de 6 kilómetros. Qué cierto es eso que dicen de que ¨el cuerpo humano tiene memoria¨, pues no me ha costado nada.

No se me puede olvidar otra de las cosas imprescindibles para hacer de cada carrera un placer: la música. La música es el ¨complemento¨ perfecto mientras tonificamos los músculos corriendo y nos ayuda a seguir cuando nos fallan las fuerzas. Yo tengo varias listas  en Spotify y según el día y las ganas escucho una u otra. Os dejo una de ellas.

Con todo esto, no quiero decir que todos tengamos que salir a correr. Hay muchos otros deportes igual de saludables. Durante un tiempo me sentí un ¨bicho raro¨porque no me gustaba el running. Cuando todo el mundo hablaba de ello y seguía sin llamarme la atención. Poco a poco me dí cuenta de que me hacía sentir muy bien. Y de eso se trata, de hacer cosas que nos gusten y nos alegren la vida. Estén de moda o no

Por cierto, hace poco os enseñé una foto con Carlota e Itziar, dos niñas del Colegio de Educación Especial San Rafael. Ahora os puedo contar que era para un proyecto precioso: El primer calendario solidario de este colegio que se puso a la venta el pasado 10 de noviembre….Un proyecto en el que hemos colaborado Nieves Álvarez, Laura Sánchez, Michelle Jenner, Fernando Verdasco, Isco, Illaramendi, Bimba Bosé, Jorge Sanz, Manuela Vellés, Cristian Ansaldi, Miguel Angel Muñoz, Ramón García y yo, en el podréis ver unas fotos preciosas con los verdaderamente protagonistas de este calendario, Lucho, Ignacio, Sergio, Teresa, Carlota, Ethan, Alba, Silvia, Raúl, Axel, David, Sara y Lucía, los niños y niñas del Colegio de Educación Especial Hospital San Rafael.

Este colegio es un centro educativo que atiende a niños con discapacidad motora e intelectual. La tarde que estuve allí pude comprobar el cariño y la dedicación con la que son atendidos todos estos niños.
Con este proyecto se persigue un doble objetivo: la obtención de recursos económicos, y el dar a conocer una realidad que ayude a la concienciación general sobre estas discapacidades. Por ello, los beneficios de la venta de este calendario irán íntegramente destinados a conseguir recursos para los alumnos, facilitando así su día a día en el Centro y mejorando su calidad de vida.

El calendario podrá adquirirse, al precio de 5 €, en los siguientes puntos de venta:

· En los Servicios de Información y Admisión, hall principal y quiosco del Hospital San Rafael
· En el Mercadillo Navideño de la Obra Social de los Hermanos de San Juan de Dios.
· En el Mercadillo de Navidad de la Torre Picasso (11 de diciembre, durante todo el día).

Asimismo, también puede adquirirse a través de las páginas web del Colegio de Educación Especial Hospital San Rafael y del Hospital San Rafael:

Gracias a Carlota, Itziar y a sus mamás por el rato tan bueno y por ser todo un ejemplo.

Esta semana toca repuestas, ya estoy con ellas.

¡Un beso enorme!

“Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo”

Thomas Alva Edison

irene carbonero, hermana de sara carbonero, ha felicitado iker casillas,

Sara carbonero felicitó a Iker Casillas,

Iker Casillas está entre los 5 nominados para el premio de el mejor portero 2014'. los premios serán entregados en zurich, suiza, a principios del mes de enero.

sara y iker de cena anoche con amigos

sara es la madrina del salvame fashion week

#DOYLACARA

Anónimo luchador,
nunca tendrán las armas la razón,
pero cuando se aprende a llorar por algo,
también se aprende a defenderlo.

No hay tregua
Barricada

¡Hola!
¿Cómo empiezo hoy el post? ¿Qué os puedo decir después de más de 2.000 comentarios en el anterior?
Me alegra mucho que os haya gustado tanto el video, que hayáis sabido valorar el cariño con el que está hecho y entendido perfectamente lo que quería transmitir.

Tengo que reconocer que algunos comentarios me han hecho mucha gracia como el de que si no suelo cenar ningún día…¡Pues claro que sí! Pero en un vídeo de tres minutos es muy difcícil resumir un día entero. ¡Haced la prueba!

Dicho esto, esta semana quiero contaros una historia:

Érase una vez una humilde costurera que vivía en Montgomery, Alabama. En la época en la que le tocó vivir no se valoraba de igual manera a blancos y negros, eran tiempos de intolerancia y discriminación. Personas negras, como ella, no podían coincidir en algunos espacios públicos con blancos, espacios tales como bares, restaurantes, transportes públicos, fuentes de agua potable, escuelas, salas de espera de hospitales e incluso en las puertas de algunos baños públicos se podía leer: “NEGROS NO”. Sin embargo, esta modesta costurera, afroamericana de origen y de 42 años de edad, pensó que pese a las injustas leyes de Jim Crow, que postergaban a los afroamericanos considerándoles “una raza inferior”, cambiar la historia era posible.

Ocurrió un frío 1 de Diciembre de 1955. Rosa, nuestra costurera de Alabama, como tantas veces, cogía el autobús público. Un autobús que segregaba a la perfección a blancos y negros. Una línea indicaba que los blancos deberían sentarse en los asientos delanteros dejando los traseros a los negros quienes también podían usar los centrales, eso sí, siempre que ningún blanco quisiera sentarse en ellos.
Agotada, no tanto de su trabajo, como de la situación que afroamericanos como ella debían asumir día a día, subió al autobús y al verlo vacío decidió sentarse en uno de los asientos centrales. Al mismo tiempo, un joven subió a éste, él era blanco por lo que el conductor ordenó a Rosa que se levantase y cediese a éste su asiento. Rosa no se amedrentó y cansada, decidió no hacerlo. A su lado había otras tres personas, negros también, quienes sí acataron la orden del conductor y se levantaron.

El conductor amenazó con hacer que la arrestasen y de hecho lo hicieron.
Nuestra protagonista, pasó aquella noche en el calabozo por perturbar el orden público e incluso fue multada.

De pronto, un joven llamado Martín supo de su historia y decidió que él también podía hacer algo, comenzó a organizar protestas en contra de la discriminación en los autobuses públicos.
382 días, 30.000 personas con “pies cansados pero con almas liberadas” hicieron que un año después el gobierno aboliese cualquier tipo de discriminación en los lugares públicos.
Y colorín colorado…
Esto podría ser un cuento pero no lo es, nuestra protagonista: Rosa Parks existió y consiguió con un pequeño gran gesto movilizar a otros que como ella estaban cansados de sufrir la discriminación en su día a día. Aquel joven que organizó aquellos movimientos no era otro que Martin Luther King y afortunadamente consiguieron que el gobierno aboliese estas normas discriminatorias.

Pero no hace falta remontarse muchos años atrás para encontrar mujeres valientes. Malala Yousafzai también viajaba en autobús un 9 de Octubre de 2012, en el autobús escolar. Sin uniforme y ocultando sus libros, fruto de años de amenazas por las que la mayoría de sus compañeras habían abandonado la escuela.
Malala, valiente, no sólo continuó con sus estudios, desde los 11 años también escribía un blog en la página de la BBC bajo pseudónimo, Gul Makay. En el blog denunciaba estas amenazas y todas las barbaries del régimen talibán que, entre otras cosas, prohibía la asistencia de las mujeres a la escuela.
Ese día de octubre en el Valle del Swat las amenazas se hicieron realidad. Tras la pregunta: ¿Quién es Malala? Siguieron los disparos que impactaron en cuello y cráneo de Malala. Su delito: Ser mujer y querer estudiar.
Por suerte, tras varias intervenciones y pasar un proceso de rehabilitación, Malala se recuperó y hoy continua sus estudios en Inglaterra. El pasado 10 de octubre recibió el Premio Nobel de la Paz.

He querido acordarme de casos como el de Rosa Parks y de Malala Yousafzai, a raíz de la nueva campaña de Mediaset 12 meses: Doy la cara por la igualdad.

Parece que en el siglo XXI sobra hablar de estas cosas, no debería ser necesario usar este altavoz para pedir la igualdad de las mujeres, pero sin duda, las últimas cifras son alarmantes. Leía hace poco en el periódico los datos del Informe Andalucía Detecta y del Informe Social de la Juventud en Andalucía, realizados por el Instituto Andaluz de la Mujer y el Instituto Andaluz de la Juventud, respectivamente. De ellos se desprendía que el 24% de los jóvenes andaluces creen que la mujer ha de quedarse en casa y un 10% considera que las decisiones importantes son cosa de hombres, sin duda como os decía son datos cuanto menos preocupantes, por no hablar del índice de violencia machista en nuestro país.
El acoso, y el considerar a las mujeres como meros objetos es algo habitual en nuestra sociedad, en ocasiones esta “violencia silenciosa” viene enmascarada en forma de piropos.

Hay veces que dar la cara significa jugarse la misma. Mujeres valientes, mujeres “AVANZADORAS” como Rosa Parks o Malala lo hicieron y lo hicieron por un bien común, creyeron que merecía la pena luchar contra las injusticias y por ende cambiar la historia. De hecho, muchas lo consiguieron.

Intermon Oxfam ha creado “El Proyecto Avanzadora” bajo el lema: Avanza por ellas. Cambia el mundo. Sole Giménez (todos la conocéréis porque fue la cantante de Presuntos Implicados) es la embajadora de esta campaña y una de las muchas voces que en el blog AVANZADORAS cuentan lo que les pasa y lo que día a día hacen para trasformar esta realidad injusta.

En alguna ocasión os he dicho que una de las mejores cosas que tiene mi profesión y el hecho de ser un ¨personaje público¨ es la posibilidad de difundir mensajes para que lleguen al mayor número de gente posible. Seguro que estos días habéis visto la foto de mis compañeros con la pizarra, apoyando esta causa de Mediaset 12 Meses: Doy la cara por la igualdad.

Hoy quiero sumarme a ellos y dar la cara por todas las mujeres. Por mis abuelas, por mi madre, por mi hermana, por mis amigas, por todas las mujeres que luchan día a día para demostrar que no somos iguales que los hombres, ni queremos serlo pero que merecemos exactamente las mismas oportunidades. Pero en especial por las mujeres que avanzan para cambiar la historia, gracias a las cuales vamos encontrándonos un mundo mejor.

¡¡Un beso enorme!!

“El primer amor de una mujer debería ser el amor propio.”
Gene Tierney

sara celebra el primer año de su blog

# NOTICIAS ayer Sara preparo su nueva campaña de Agatha Paris, y las fotos se mostrarán en! Hola! Revista La tripulación implicaba Vicky Marcos, Ana Antic y muchos más! No puedo esperar para estas fotos!

TIENE 750 METROS CUADRADOS

Así es la casa de 2,5 millones de euros que Sara e Iker le han comprado a Lydia Boshc 

Cinco dormitorios, seis baños, un aseo, un salón de juegos, dos salones, cocina y cuarto de servicio, todo ello repartido en cuatro plantas que suman 750 metros cuadrados. Así es la nueva vivienda adquirida por Iker Casillas y Sara Carbonero y que pronto podría convertirse en su nueva residencia.
Valorada en dos millones y medio de euros, este inmueble se ha convertido en el mejor regalo de Navidad para la periodista. Según ha podido saber Vanitatis de fuentes de su entorno, la compra de este chalé ha sido una decisión y un deseo de la manchega en el que Iker poco o nada ha tenido que ver.
La nueva vivienda, con 800 metros cuadrados de parcela y una amplia piscina, se encuentra en la urbanización La Finca, más concretamente en la zona denominada La Blanca Paloma, un complejo compuesto de 71 chalés individuales que precisamente diseñó Alberto Martín, su antiguo propietario. El arquitecto aprovechó para hacer de su hogar una casa única, diferente y más grande que el resto de chalés que, como suele ser habitual en La Finca, se ubican en un perímetro cerrado de vigilancia de última generación y un equipo de seguridad presente las 24 horas del día. 
La casa en cuestión es la misma que hace dos años pusieron a la venta Alberto y Lydia Bosch por 2.600.000 euros. Por entonces, un complicado proceso de divorcio les obligó a venderla y no fueron pocos los enfrentamientos de la expareja a la hora de llevar a cabo la transacción. 
Iker Casillas y Sara Carbonero en una imagen de archivo Solo dos años en La Finca
Acosados por la prensa y los miles de aficionados del futbolista, Sara e Iker decidieron trasladar su residencia desde Boadilla del Monte a La Finca, donde las medidas de seguridad son mucho más rigurosas. En el adosado en el que se instalaron, que no es ni mucho menos de los más lujosos de la zona, llevan conviviendo casi dos años. El inmueble, que precisamente Sara mostraba en su blog hace solo unos días, fue diseñado curiosamente por Alberto Martín y les costó 1.800.000 euros.