EL CAMBIO DE SARA CARBONERO, PASO A PASO
Así logrará Sara Carbonero volver a lucir cuerpo 10 tras ser mamá
Drenaje linfático, fitness outdoor y una dieta sana serán sus claves para estar espectacular esta primavera.
Si hay alguien a quien seguimos especialmente la pista es a Sara Carbonero.
Y en estos días, se habla de cómo recuperará su espléndida figura
después de dar a luz a Martín, su primer hijo. Seguimos la pista de los
trucos, ejercicios, dietas, tratamientos y productos cosméticos que
tiene la periodista para volver a ser cuerpo y rostro trending topic también este año. ¡No te los pierdas!
¿Volverá a lucir cuerpazo Sara Carbonero? ¡Estamos seguras de que sí! ¡Ficha sus tratamientos y trucos beauty que funcionan!
Dieta sana y fitness al aire libre
Hace poco Sara Carbonero confesaba que uno de sus trucos es (además de disfrutar del momento) dar el pecho a su pequeño, aunque reconoce que al principio, le fue difícil (ella además, está operada de pecho, pero no es incompatible).Además, Sara asegura que aunque todavía no ve el momento de cuidarse, lo hará siguiendo una dieta sana y haciendo un poco de ejercicio. Siempre ha confesado que le apasiona moverse y quemar calorías con deportes y disciplinas outdoor o en contacto con la naturaleza y fuera del gimnasio, como montar en bici, correr, nadar en el mar...
A la hora de cuidarse, lo tiene claro y le gusta comer de todo. Preguntamos a la nutricionista Itziar Digón de Tacha Beauty alguna receta para hacer más healthy y recomienda un caldo depurativo drenante con alcachofa, apio y rabanitos muy rico en nutrientes, ideal si estás dando lactancia materna como la periodista.
Masajes y drenaje linfático
Asimismo, Sara es fan de los masajes de drenaje linfático en las piernas para evitar la sensación de cansancio y pesadez y confiesa que a ella le funcionan y además le ayudan a relajarse. ¡Siempre se pone en manos de su fisio. Sara ha reconocido que no ha cogido mucho peso durante el embarazo y si lo ha hecho, ha sido "sobre todo de tripa", confesaba recientemente en algunos de sus twits. Por eso, preguntamos a la doctora Elvira Ródenas de Slow Life House, quien nos cuenta que el mejor tratamiento para recuperar un abdomen plano es la sonicación, "una cavitación médica con infiltración previa de suero que funciona para que los adipocitos ya no vuelvan a aparecer en esta zona" (400 euros por sesión), se hacen cada 15 días y se necesitan un máximo de cuatro sesiones.A la hora de recuperar la piel de su abdomen después de la cesárea, en el caso de Sara Carbonero, la doctora aconseja la sutura de la cicatriz externa de una manera que deje la menor marca visible con posterioridad y esperar unos seis meses para ver resultados visibles.
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